Видео с ютуба Йога Українською

Мобільність плечових суглобів та грудної клітки. Постава. Здорова спина.

Мобільність плечових суглобів та грудної клітки. Постава. Здорова спина.
Йога для гарної постави. Покращуємо мобільність плечових суглобів.

Йога для гарної постави. Покращуємо мобільність плечових суглобів.
15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день

15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день
Йога на кожен день. М’яке пробудження вранці та спокій ввечері

Йога на кожен день. М’яке пробудження вранці та спокій ввечері
Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.

Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.
Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.

Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.
М’яка практика для розслаблення та зміцнення спини. Знімаємо скутість. Йога 20 хв. Йога для всіх.

М’яка практика для розслаблення та зміцнення спини. Знімаємо скутість. Йога 20 хв. Йога для всіх.
Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.

Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.
Ранкова йога. Йога для всіх рівнів.

Ранкова йога. Йога для всіх рівнів.
Силова йога. Йогалатес. Зміцнюємо все тіло.

Силова йога. Йогалатес. Зміцнюємо все тіло.
Йога для відновлення та внутрішнього спокою. Знімаємо напруження та втому.

Йога для відновлення та внутрішнього спокою. Знімаємо напруження та втому.
Йога на кожен день. Ранкова йога українською.

Йога на кожен день. Ранкова йога українською.
Тіло в тонусі. Силова йога для початківців та продовжуючих.

Тіло в тонусі. Силова йога для початківців та продовжуючих.
Йога для тазостегнових суглобів. Початковий рівень. Йога українською.

Йога для тазостегнових суглобів. Початковий рівень. Йога українською.
Він'яса Флоу. Йога на все тіло.

Він'яса Флоу. Йога на все тіло.
Ранкова йога. Йога для всіх рівнів.

Ранкова йога. Йога для всіх рівнів.
Відчуй Себе: 21 День Йоги. День 10. Здорова спина.

Відчуй Себе: 21 День Йоги. День 10. Здорова спина.